Masaže se uporabljajo že tisočletja kot način zdravljenja, sproščanja in izboljševanja kvalitete življenja nasploh. Med največje mojstre masaže spadajo vzhodne kulture. Zanje velja, da veliko namenijo prav spoznavanju odnosa med telesom in dušo. Klasične interpretacije masaže so že večkrat dokazale, da redno izvajanje te prakse lahko močno izboljša kakovost življenja.
Masaže so zelo priljubljene pri osebah, ki potrebujejo rehabilitacijo po kakšni poškodbi. Masaže kot dober način dodatnega zdravljenja priznavajo tudi zdravniki, saj je že vrsto let znano, da masaže pripomorejo k hitrejšemu celjenju poškodb mehkega tkiva. To je precej koristna informacija za športnike. Skoraj vsak športnik se je v svoji rekreativni ali profesionalni poti srečal s kakšno poškodbo mišice, vezi ali katerega drugega tkiva. V športni medicini so masaže praksa že vrsto let in znani športniki potrjujejo, da bi brez nje njihovo okrevanje bilo precej bolj dolgotrajno. Masaže so torej vsestransko koristne, s pametnim pristopom lahko olajšajo bolečine in pohitrijo okrevanje.
