prehranski dodatki

Primerni prehranski dodatki za različna življenjska obdobja

Dejstvo je, da ima vsaka starost edinstvene potrebe po prehrani. V različnih življenjskih obdobjih se pojavijo drugačna prehranska pomanjkanja. Ko smo stari dvajset let, je pomembno, da vlagamo v zdravje kosti. Primerni prehranski dodatki v tem obdobju so kalcij, prav tako vitamin D in železo.

Seveda dodatki k prehrani ne učinkujejo, če v prvi vrsti omenjenih in drugih hranil ne dobimo tudi s primerno prehrano.…

CBD pasta

CBD pasta – pri čem naj bi vam pomagala?

CBD pasta ali konopljina smola velja za naravni izvleček konoplje. Zaradi bogate vsebnosti aktivnih spojin je smolnate oblike. Ob tem je izjemno pomembno poudariti, da tako kot drugi izvlečki tudi pasta ne povzroča zadetosti in naj bi bila povsem varna za uporabo.

Učinek CBD paste pa je praktično takojšen. Ustrezen odmerek smole je treba nanesti pod jezik. Tam naj se približno pol minute raztaplja. Delež aktivnih učinkovin izdelka se v vaš organizem absorbira že preko ustne sluznice.…

masažna miza za masažo

Izbira primerne masažne mize

Če želite opremiti svoj masažni salon, ima ključno vlogo zagotovo tudi masažna miza. Najprej boste seveda pomislili, ali slučajno naša zakonodaja zahteva uporabo kakšne specifične mize za masiranje. Ugotovili boste, da ne. Pomembno je, da je masažna miza prilagojena po višini, da vas hrbet med delom ne bo bolel.

Ko izbirate mizo za masiranje, pomislite tudi na njeno širino ter dolžino. Ne nazadnje je pomembna še barva. Vsi vemo, da se vsaka stranka v salonu bolje počuti, če je že na videz prijeten.…

psihoanaliza Ljubljana za razreševanje psihološke simptomatike

Psihoanaliza kot metoda zdravljenja duševnih stisk

Psihoanaliza ali psihoanalitična psihoterapija je najpogosteje označena kot metoda za zdravljenje duševnih stisk s pomočjo psiholoških sredstev. Zlasti temelji na razkrivanju mehanizmov, ki se jih ne zavedamo. Loteva se razreševanja razne telesne in psihološke simptomatike.

Ljudje strokovnjake za psihoanalizo najpogosteje iščemo v večjih mestih, ker menimo, da tam delujejo najboljši, zato ni nič nenavadnega, da pri iskanju takšnega strokovnjaka preko spleta v brskalnik najpogosteje vpišemo kar psihoanaliza Ljubljana.…

CBG kapljice

Razlika med CBG in CBD kapljicami

Nekaj časa nazaj so se na trgu poleg CBD pojavile še CBG kapljice. CBG je označen kot tretji najbolj pogosto zastopan kanabinoid v konoplji – takoj za CBD in THC. V resnici je CBG prvi od vseh, ki prične nastajati v konoplji v času cvetenja. Kasneje se iz njega razvijejo vsi ostali kanabinoidi.

Za samo odmerjanje oziroma jemanje CBG kapljic velja povsem isto pravilo kot za CBD kapljice in druge konopljine izdelke. Najbolje je pričeti s petimi kapljicami proti večeru, vsak dan pa jih kasneje vzamemo 5 več. To praviloma počnemo, vse dokler ne občutimo pravega odmerka. Če je …

Konopljina smola proti nespečnosti

Učinkoviti nasveti za lajšanje težav z nespečnostjo

Z nespečnostjo se sooči vse več ljudi. Kaj je vzrok za takšno težavo, pa včasih ne vemo niti sami. Ena od možnosti je zagotovo stres, ki nas spremlja skozi dan. Po drugi strani pa bi morali premisliti, koliko je v resnici stara naša vzmetnica. Morda je za slab spanec kriva ravno ona. Bistveno je torej, da najprej poskušamo ugotoviti vzrok.

Ko se lotimo reševanja, ne smemo odmisliti niti našega načina prehranjevanja. Če nekaj minut pred odhodom v posteljo uživamo težko hrano, je velika verjetnost, da bomo le s težavo zaspali. Strokovnjaki priporočajo, da dve uri pred spanjem ne bi smeli …

Delovanje probiotikov

Probiotiki in njihovo učinkovanje

Vsako človeško črevo je nekoliko drugačno. Na nekatere zato probiotiki delujejo oziroma učinkujejo že po samo nekaj dnevih. A ne glede na to se na sploh uživanje tovrstnih hranil priporoča vsaj 2 meseca. To je namreč čas, ki je potreben, da lahko dobre bakterije pričnejo prevladovati nad slabimi. Posledično se prične ustvarjati črevesno ravnovesje.

Ko kupujete probiotik, morate paziti na to, da je dovolj kakovosten. Najboljši probiotiki vsebujejo kakovostne serije bakterij. Seveda ni pomembno samo njihovo število, temveč tudi njihova kombinacija. Dober probiotik torej vsebuje vsaj milijardo živih bakterij. Daleč najbolj stabilni so zagotovo bakterijski sevi, v prahu. Posledično so …

opornica za koleno

Statične in dinamične opornice

Opornice so izdelki, ki delujejo na telesne dele z določeno silo. Delimo jih na statične in dinamične. Prvi tip opornic na obravnavani ud deluje s stalno silo in ne zagotavlja gibanja. Dinamične opornice delujejo na aplicirano mesto s spremenljivo silo in kot takšne omogočajo podprto in nadzorovano gibanje.

Za opornice velja, da so serijsko izdelane, dostopne, individualno izdelane in prilagojene. Dobra izbira so na primer opornice Medigo. Omenjeno podjetje vam ponuja še druge kakovostne medicinske in ortopedske pripomočke.…

Zdrava hrana za pse

Hladno stiskana hrana za naše male živali

Prehrana, ki jo nudimo našim malim živalim igra ključno vlogo pri ohranjanju njihovega zdravja. To pomeni, da nujno potrebujejo številne minerale, vitamine in druge elemente za pravilen razvoj kosti, imunskega sistema, ohranjanja zdravega kožuha ipd. Psi imajo močan prebavni sistem, vendar to ne pomeni, da so generične konzerve in briketi primerni za dolgotrajno hranjenje naših štirinožnih prijateljev. Vse potrebno in še več vsebuje hladno stiskana zdrava hrana za pse, ki je tudi lahko prebavljiva. To pa je pomembno iz številnih razlogov, kot je boljše počutje, višji nivo energije in močan imunskih sistem našega psa.…

Zdravilišče s termalno vodo

Poskrbimo za svoje zdravje z umikom iz vsakdanjega življenja

Življenje v modernem svetu je polno izzivov in stresnih situacij, ki lahko sčasoma načnejo naše zdravje. To je tudi razlog, da se vedno več ljudi umakne v zdravilišče za nekaj časa, da si povrne energijo in zbistri misli. Obenem pa je oddih od vsakdanjega sveta izredno zdravilen, saj lahko za kratek čas pozabimo na dejavnike našega življenja, ki nas obremenjujejo. Z izbiro številnih terapij, obiskom bazenov in uživanjem kakovostne hrane pa je mogoče močno zmanjšati bolečine v telesu. Lahko bi rekli, da je to najboljša priložnost, da nahranimo svojega duha in poskrbimo, da se znebimo stresa.…