Kategorija: Prehrana in zdravje

Mangostin je pogosto poznan kot najboljše supersadje na svetu. Znanstveniki so prišli do ugotovitev, zakaj je mangostin tako učinkovit v boju proti različnim boleznim in pri obnavljanju zdravja. Vsebuje namreč več kot 40 prehransko aktivnih snovi, ki se imenujejo ksantoni.

Sicer pa je mangostin privlačen tudi na pogled. Je nekoliko večji kot mandarina, ima užitno lupino ter notranjo belo sredico. Lupina pa je modro vijolične barve. Njegov okus še najbolj spominja na mešanico jagod, marelic, breskev ter vaniljevega sladoleda.…

Bulimija je pogosto označena kot vrsta psihološke motnje, ki je povezana s prehranjevanjem. Najpogosteje se kaže v ciklu prenajedanja. Slednje pa spremlja obremenitev z občutkom krivde, prav tako s poskusi, da bi se izognili pridobivanju telesne teže.

Za osebe, ki se soočajo z bulimijo, je značilno, da pogosto uživajo izjemno velike količine hrane, in to v kratkem času. Sledi izvajanje različnih ukrepov, na primer bruhanje, pretirana telesna vadba. Prav tako je na vidiku uporaba odvajal, da bi se preprečilo pridobivanje na telesni teži.

In kdo lahko v takšnih situacijah prizadeti osebi najbolje pomaga? Zagotovo nekdo, ki dobro obvlada področje, ki …

Črna kumina (Nigella sativa) velja za eno najbolj cenjenih rastlin v ljudski medicini in je znana po svojih zdravilnih lastnostih že več stoletij. Že prerok Mohamed je poudarjal njene izjemne koristi z besedami, da črna kumina ščiti pred vsemi boleznimi, razen pred smrtjo.…

Beljenje zob je postopek, ki ga lahko opravite kar sami. Še bolje pa je, da se na takšno storitev naročite k strokovnjaku. Če se boste odločili za zobno beljenje pod lastnim okriljem, je dobro, da kar se da natančno sledite navodilom proizvajalca izdelka.

V prvi vrsti morate vedeti, da beljenje zob posvetli samo zobe, ne pa tudi zobozdravstvenih izdelkov, kot so na primer zobne prevleke, zalivke, mostički. Posledično obstaja kar velika verjetnost, da bo po beljenju zob potrebna zamenjava vseh izdelkov, in sicer z namenom, da se bodo barvno skladali z zobmi.…

Če sledite trendom v prehranjevanju, potem ste zagotovo zasledili, da je veganska hrana postala ena od najbolj priljubljenih tem v svetu prehranjevanja pa tudi zdravja. Usmerjena je v rastlinske vire hrane in izključuje živalske proizvode. Privablja pa vse več pozornosti ljudi po celem svetu.

Katere so ključne prednosti veganstva, verjetno že veste, a ni nujno, da čisto vse. Prav tako je dobro poznati tudi slabosti tovrstnega prehranjevanja, preden se morda odločite zanj.…

CBD (kanabidiol) je ena izmed ključnih spojin v konoplji, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. Za razliko od THC-ja, CBD ni psihoaktiven in celo nevtralizira morebitne negativne učinke THC-ja. Uporaba CBD-ja je popolnoma legalna, zato ni razloga za skrb glede zakonitosti ali varnosti uporabe.…

Masaže so za marsikoga postale del življenja. Gre za storitev, ki lahko zelo dobro vpliva na naše počutje, delo in ne nazadnje na zdravje. Pri nas je na voljo veliko salonov, kjer vam ponujajo najrazličnejše vrste masaž.

Po drugi strani pa si marsikdo želi izobraziti na področju masiranja. Lahko se denimo vpišete na tečaj masaže, pri čemer se boste morali opredeliti, katera vrsta masaže vas najbolj zanima. Med drugim je na voljo na primer tečaj masaže globokih tkiv, na katerega se lahko vpišete kar preko spleta.…

Pojav različnih mentalnih bolezni je zelo pogost v modernem svetu. Do depresije, anksioznosti, bulimije in podobno privede vpliv različnih okolijskih, genetskih ter življenjskih dejavnikov. Ker se ne znamo ali ne moremo boriti proti izzivom, ki nam jih življenje poda, lahko tako rekoč razvijemo katero od omenjenih ali drugih bolezni. Z razvojem in razumevanjem različnih znanosti, ki proučujejo človeški um, se lahko bolje osredotočimo na odpravo vzrokov za razvoj mentalnih bolezni. Tako poznamo več vrst psihoterapije, ki se osredotočajo na posameznika, ljudi v partnerskem razmerju, družine in skupine ljudi. Vsaka izmed njih pa je namenjena okrevanju in vzpostavitvi bolj zdravega …

Redno spremljanje kože in kožnih znamenj je izjemno pomembno, saj lahko odkrijemo morebitnega kožnega raka v fazi, ko je še ozdravljiv. Zato je še kako pomembno, da smo pozorni na kakršnekoli pigmentne spremembe, saj zahtevajo strokovno dermatološko obravnavo.

Vsakdo ima na telesu več kožnih znamenj, ki se začnejo na telesu prikazovati že v zgodnjih otroških letih. V večini primerov so nenevarni, lahko pa so tudi nenavadnih oblik oziroma posejana v zelo velikem številu. V takšnih primerih se iz njih lahko razvije nevarna oblika kožnega raka, imenovan melanom.…

Veste, kaj je CBD izolat? Že samo ime izdelka nam pravzaprav narekuje, da gre za izolirano obliko kanabinola. Pred samo izolacijo je CBD ena od številnih učinkovin v olju konoplje s polnim spektrom. Če želimo, da sestavina torej postane izolat, se morajo vse rastlinske naravno prisotne spojine temeljito odstraniti, razen CBD. Ta ostane čista kristalna trdna snov ali prah, in to brez okusa in izrazitega vonja.

Znano je, da je kakovostni CBD izolat več kot 99 % čist. Nato se zmeša s konopljinim oljem ali pa z drugimi nadomestnimi olji za zaužitje oziroma lokalno uporabo. Slednje je prednost izolata …