V športni prehrani so pomembna različna hranila, prav gotovo pa so eni izmed najbolj pomembnih hranil proteini, ki jih dobite tudi v trgovini Nutrica. Če pogledamo najprej za koga je športna prehrana najbolj pomembna, nam že ime pove, da so to seveda športniki. Poleg športnikov je športna prehrana priporočljiva tudi za vse, ki se nekoliko bolj intenzivno ukvarjajo z rekreacijo. V primerjavi s fitnes prehrano tu proteini sicer niso tako velikega pomena, so pa vseeno poleg ogljikovih hidratov en izmed najbolj pomembnih hranil. Ker so proteini oziroma beljakovine v običajnih živilih prisotni v manjših količinah, je pametno na …
