Kako do fit telesa?

Kljub splošnemu prepričanju fit telo ni tisto, ki je mišičasto ali neverjetno močno in vzdržljivo. Fit telo je predvsem zdravo telo, ki je polno funkcionalno in tako kos vsemu, kar ga čaka pri vsakdanjih dejavnostih. Da bi z njimi opravili z lahkoto, moramo biti fit oziroma čili, za kar je potrebna splošna telesna pripravljenost. To si lahko pridobimo z različnimi načini gibanja, pri tem pa je pomembno predvsem to, da je gibanje pravilno. Z nepravilnim treningom si lahko nakopljemo težave ali celo poškodbe.

Read more »

Menjava prednjega stekla pri motorju

Veste, da lahko prednje steklo na vašem motorju brez težav zamenjate popolnoma sami? Vetrobranska stekla za vašo znamko in tip motorja ter vso opremo za menjavo namreč lahko po ugodni ceni kupite v specializirani moto trgovini Yogi.si, prav tako pa boste na spletu dobili tudi vse potrebno znanje. Na spletu namreč lahko najdete veliko navodil v obliki zapisov in video posnetkov, s pomočjo katerih se boste naučili, kako se lahko enostavno menja vetrobranska stekla kar doma.

Read more »

Za zobni vsadek je tudi Ljubljana odlična izbira

Težave z zobmi so za marsikoga najhujše težave, kar jih obstaja. Že redni obisk pri zobozdravniku lahko vzbuja nelagodje, a kadar je potrebno poskrbeti za nezdrave zobe, kljub temu ne gre odlašati – bolje se je zdravljenja lotiti čim prej, sicer lahko zobe tudi izgubimo. V končni fazi vedno pride tudi do tega in ljudi, ki imajo tudi v poznem življenjskem obdobju še vse lastne zobe, je izjemno malo. Večina jih ima protezo, ali pa vsaj kak mostiček ali implantat. Prav implantati oziroma zobni vsadki so čedalje bolj priljubljeni, saj omogočajo, da se vsak zob obravnava individualno oziroma se vsakega posebej vstavi v čeljust, zato imamo lahko občutek, kot da imamo še vedno lastne zobe.

Read more »

Razlogi za nakup varnostnih reflektorjev

Reflektorji so večopravilni in večnamenski. Njihova primarna naloga je osvetlitev notranje in zunanje površine. Poskrbijo tudi za večji estetski učinek, v primeru, da so usmerjeni v umetnine, slike ali kipce. Pomembni pa so tudi z vidika varnosti. Z njimi hitreje opazite morebitnega tujca, ki se sprehaja okoli vaše hiše ali vašega vrta.

Read more »

Oddaja stanovanja Ljubljana – na kaj paziti?

Stanovanja v prestolnici so od nekdaj veljala za dobro naložbo, ki se lahko z leti povsem povrne, prav tako pa se lahko sama financira – z najemnino lahko pokrijemo velik del bančnega posojila, ki smo ga potrebovali za nakup. Če ste kupili stanovanje, v katerega nameravate sprejeti podnajemnike, pa morate o tem kar dobro premisliti.

Read more »

Z masažo proti mišičnim krčem in bolečinam v hrbtenici

Obstajajo različne vrste masažnih tehnik, vendar se najpogosteje Slovenci odpravljamo na tri vrste masaž in sicer klasično, športno in tajsko. Vsaka vrsta je prilagojena vsakemu posamezniku, njegovemu pragu bolečine in splošnemu zdravstvenemu stanju. Za nešportnike je najbolj priporočljiva klasična masaža celega telesa. Tekom nje maser uporablja tehnike, kot so glajenje, utiranje, mehčanje, stiskanje in podobno. Z naštetimi tehnikami se izboljša cirkulacija krvi, prepreči se nastanek zatrdlin in vozlov, izboljšuje se prožnost mišic in posledično se dviguje tudi naše splošno razpoloženje.

Read more »

Sadna vitaminska bomba za večjo imunsko odpornost

Goji jagode imajo v vzhodnem svetu izjemno veliko veljavo. Primarno izhajajo iz Tibeta, vendar jih najdemo tudi na Kitajskem, v Indiji in v nekaterih delih Velike Britanije. Njihove pozitivne učinkovine so cenjene že več stoletij, vendar prihajajo na našem delu sveta šele zdaj v veljavo. Goji jagode so naravna in vitaminov polna vitaminska bomba. Združujejo sestavine za oživitev, okrepitev in ozdravitev telesa. Krepijo naš imunski sistem, izboljšujejo vid, ščitijo jetra, izboljšujejo kri, preprečujejo staranje in splošno dvigujejo naše dobro počutje.

Read more »

Obračun plače in prispevkov

Pri denarju je vedno potrebna natančnost, še zlasti takrat, kadar ne delamo izračunov zgolj zase oziroma zgolj z namenom hipotetičnih ocen, temveč gre dejansko za živ posel, pri katerem smo od denarja odvisni tako mi kot drugi – in seveda država, ki vedno pristavi svoj lonček. Mali podjetniki, ki delajo sami ali imajo nekaj malega zaposlenih, pa naj delujejo kot s.p. ali d.o.o., najpogosteje ugotovijo, da je potrebna še posebna preciznost prav pri dveh stvareh. Prva je tečaj obračuna plač, druga obračun prispevkov. Zakaj govorimo o dveh ločenih stvareh? Ker vsi vemo, da samostojni podjetniki pravzaprav plače nimajo – plačujejo prispevke glede na v naprej določeni razred. Read more »

Zakaj spletno stran gostovati na SSD strežniku?

Ste v zadnjem letu kupovali nov osebni računalnik? Če ste odgovorili pritrdilno, obstaja velika verjetnost, da je vanj vgrajena SSD diskovna enota. Ta nadomešča HDD disk, ki se zaradi hitrega razvoja tehnologije počasi poslavlja.

V nadaljevanju prispevka vam bomo predstavili glavne prednosti SSD diskovja. Spoznali boste, zakaj je tako pomembno, da si priskrbite SSD gostovanje, kjer bo torej vaša spletna stran gostovala na strežniku z vgrajenimi SSD diskovnimi polji. Read more »

Pisarniški stoli in pisarniške mize

Če imamo v naših domovih prostor, se pogosto odločamo za neke vrste delovno sobo ali pa vsaj ločen pisarniški kotiček. Nekateri ga potrebujejo, ker delajo od doma, drugi pa imajo radi, da je v hiši ali stanovanju nek kotiček, kamor so postavljeni pisarniški stoli (http://www.ergoles.si/kategorije/pisarniski-stoli) in mize po našem okusu. Tam lahko vso dokumentacijo od finančnih do drugih administracijskih zadev urejamo v miru. Če imamo tak kotiček v službi, smo omejeni s postavitvijo in s tem, kakšna je pisarna videti. Doma pa se lahko prepustimo domišljiji. Read more »